위장에 좋은 차 흰민들레 확인해 보세요

언제나 소화가 잘 안 되는 것 같고 속이 안 좋아서 위장에 좋은 차 와 관련한 정보를 확인하고 싶다면 아래의 글을 읽어 보시기 바라겠습니다. 우리가 알고 있는 노란 민들레와는 다른 국산 토종 민들레는 흰색입니다. 흰색 민들레는 특히나 노란 민들레보다 약효가 좋아 위장에 좋은 약초라고 많이 알려져 있습니다. 

 

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목차

 

 

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위장에 좋은 약초, 흰민들레

민들레는 동의보감에서 열을 내려주고 해독작용을 하며 이뇨효과가 있ㅇ며 맛은 쓰고 달고 차가운 성질로 간건강과 위건강에 좋다고 소개하고 있습니다.

국화과의 다년생 초본 식물로 높이는 10-25cm 정도 입니다. 꽃은 4-5월 정도에 피고 씨앗은 6-7월입니다. 예전에는 산비탈, 강가, 모레, 논두렁 등에서 많이 볼 수 있었다고 하는데 최근에는 특히 약효가 좋은 흰 만들레는 보기가 많이 어려워졌습니다.

 

 

 

위장에 좋은 흰민들레차 만드는 방법

흰민들레를 텃밭에 심어서 내가 키운 건강한 약초로 위건강에 좋은 흰민들레 차를 만들어 볼 수 있습니다.

 

흰민들레 채취

텃밭에 심은 흰민들레는 4-5월 정도에 꽃이 피기 전에 혹은 꽃이 막 피어오를 때에 뿌리와 함께 채취합니다. 민들레는 예로부터 뿌리와 줄기잎 모두 한약으로 약초 재료로 사용되어 왔습니다.

 

민들레 손질, 말리기

밭에서 채취한 민들레는 뿌리부터 잎, 꽃, 줄기 모두 깨끗하게 씻어서 말립니다.

 

말려진 민들레 잘게 썰기

민들레는 뿌리부터 잎과 모든 부분을 사용하면 좋습니다. 말려진 민들레는 잘게 썰어서 차가 잘 우러나올 수 있는 크기로 손질합니다.

 

민들레차 우려내기

잘게 썰어진 민들레는 600cc의 물에 민들레 5-10g 정도를 넣고 끓여줍니다. 끌여진 물을 하루에 3번 정도 나누어 마십니다.

 

 

흰민들레 효능

동의보감에도 소개되어 있는 흰민들레의 효능에 대해서 확인해 보도록 하겠습니다.

• 비타민과 미네랄리 풍부
• 약용식물로 매우 탁월
• 뿌리의 약효로 유선염, 모유부족 할 때 민간요법으로 사용
• 열을 내려주고 해독작용
• 부기를 가라앉힘
• 이뇨효과 있음
• 눈충혈이 자주 되는 사람에게도 좋음

 

흰민들레는 보초의 햇빛 속에서 빛나는 아름다운 꽃으로 그리고 약용 식물로도 매우 효과가 좋은 식물 중 하나입니다. 텃밭에 잘 키우면 예쁜 민들레 화단뿐만 아니라 우리의 건강도 지킬 수 있으니 일석이조 일 것 같습니다. 키우기도 쉬운 민들레 올해는 텃밭에 꼭 한번 심어서 민들레 차를 만들어 먹어 보시길 추천해 드립니다.

 

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